筋トレやれおじさん「筋トレやれ」ワイ「やだよ」

[ 2019/07/26 08:03 ] 身体・健康 | CM(0)

1名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)19:57:26 gUl

一年後ワイ「筋トレやれ」



2名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)19:59:27 dV5

未来から来たイッチかな



7名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:09:53 xKn

トレーニングベンチ買ったほうがええんか?
ダンベルはある



11名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:11:54 gUl


>>7
好きにしろおじさん「好きにしろ」



8名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:10:55 myJ

自重よりジムで鍛えろおじさん「自重よりジムで鍛えろ」


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563879446



9名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:11:41 xKn

田舎にジムなんてないぞ



12名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:13:02 DLO

下半身鍛えろおじさん「下半身鍛えろ」



18名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:17:05 8sZ


>>12
下半身鍛えんと意味ないは事実
持久力ない動けないゴリラになるだけやからな



13名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:14:37 Vea

とりあえず太れオジサン「とりあえず太れ」



19名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:18:02 74l


>>13
そんなおじさん会ったことないわ



17名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:16:33 6f4

筋トレが続くんやったら今こんな生活してないんだよなぁ



21名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:18:31 EJx

家で下半身鍛えるのってスクワット以外になんかない?



24名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:19:20 74l


>>21
家ならそれしかないんちゃう?
外なら走るとかあるやろうけど



27名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:19:40 8sZ


>>21
スクワットより空気椅子のが簡単に鍛えられる
背中壁に当てて椅子に座る姿勢維持するんや



32名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:21:51 gUl


>>21
片足でスクワットしろおじさん「膝を痛めないように気をつけてね」



34名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:22:15 74l


>>32
やさC



26名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:19:23 aBE

言うて頑張って限界まで追い込んでるつもりでも結局自分のペース、裁量でやってるからなあ
部活とかのほうがきつくない?



29名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:20:30 aBE

下半身てスクワットだけでもやってればいいんか?



30名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:20:49 udE


>>29
スクワット10回やるだけでも全然違うで



33名無しさん@おーぷん:19/07/23(火)20:22:00 74l


>>29
キングオブトレーニングやからな
大会でも出ないならスクワットだけでええやろ





1002: 以下、名無しのにゅうすがおすすめリンクをお送りします 2016/01/01(木) 00:00:00.00 ID:link
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