【不眠】引っ越ししてからガチで死にそうなんやがwwwwwww

[ 2019/03/21 10:05 ] 日常 | CM(0)

1名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:46:02 0pI

・情弱貧乏人ワイ、HSP(聴覚過敏)にも関わらず家賃の安さに惹かれ
木造の集合住宅に住んでしまう

・隣の家のガキがうるさくて夕方は外出せざるを得ない

・夜10時~朝6時は基本的に静かなんやが、たまに隣の部屋の誰かがトイレに起きて
その足音が少しだけする。
少しだけなんやが、その「少し」が次の瞬間来るんじゃないかと思うとビクビクして眠れない



2名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:46:47 0pI

引っ越してからまだ1か月なんやけど、眠れなくて死にそうや・・・

助けてクレメンス・・・・・・



3名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:47:12 PjC

耳栓すればいいんじゃね?



5名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:47:42 0pI


>>3

振動だから効果ない定期



7名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:48:23 PjC


>>5
聴覚過敏がどんなもんか知らないからすまんな



6名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:47:42 SlL

お前も騒げ




引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552977962



9名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:48:41 0pI


>>6

夜にドスドス歩きまくってるはずなのに全く文句言われない

たまに家の前で顔を合わせるんやが、「僕の家うるさくないですか?」といっても大丈夫ですしかしか
返ってこない

隣の人はいい人なんや
問題は家の構造にある



12名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:49:53 cGf


>>9
というか実家のときはどうしてたんや
トイレの音くらいするやろ



13名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:51:18 0pI


>>12

苦手な音と大丈夫な音とがあるんや

雨や風、トイレの音とかは大丈夫

ただ、ドスンッっていう振動がきつい



10名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:49:30 0pI

それと、何気に中途覚醒もつらい

眠りに落ちてもそれから4時間くらいで目が覚める

本当に発狂しそうや

親に「新居に引っ越したい」と言っても我儘を言うなの一点張り

どうしたらええんやろ・・・



11名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:49:46 fju

そこまで酷いとどこ住んでも同じな気がする
外を通る車や夜中に騒ぐ野良猫の声でも寝れんやろ



15名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:52:02 0pI


>>11

都合のいい設定だな!と思うかもしれんが、車や猫や雨は全然大丈夫なんや

むしろ、家族が「昨日は風の音で眠れなかった」というときでも自分はグッスリ寝れる

ただ、ドスンッっていう衝撃音だけが無理



16名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:52:04 ANY

薬と耳栓じゃどうにもならんの?



18名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:52:54 0pI


>>16

耳戦は評判の良いモルデックスのやつを何個も買ったけど全く効果なかった

耳戦は振動に効かない



23名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:57:10 ANY

じゃあ無理言うて引っ越すしかないんちゃうの



26名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:58:43 pwM

音だけ?
匂いとかの感覚は大丈夫な人?
どっちにしろこれは慣れでどうにかなるってもんじゃないし
早めに引っ越すしかないよ



29名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)15:59:29 0pI


>>26

匂いとかは大丈夫

ドスンッって音だけに弱い
引っ越したいけど、まだ引っ越してきたから一か月くらいやし親が許してくれない



37名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:02:38 vDl

防振マットみたいの探せばあるんやない



44名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:08:05 YBs

地震は平気なんかな、他人の出すドスンにぶちきれるんか



54名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:11:58 7D8

何歳やねん…引っ越しに親の承諾って
保証人の問題?



59名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:13:46 0pI


>>54

まだ大学一年生やから親に家賃とか出してもらってるんや



61名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:15:35 pwM


>>59
大学生活中ずっと住むとかイメージできる?
親にはしんどさを言っといた方がええよ



63名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:16:03 0pI


>>61

できない
でもしんどさを言っても変えてくれない



62名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:15:43 0pI

少し前までは鉄筋コンクリートのマンションだったんやけど、その時は音で悩むことは全くなかった

前住んでたところに戻りたいンゴ・・・・



64名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:16:14 pjH

音とかは発泡スチロールとかで無理矢理防音室とかつくれたかもしれんけど
振動じゃどうしようもないやん



69名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:17:33 0pI

ちな、夜10時~朝7時までの間は音自体は全く問題ないんや

ただ、たまに小さな音が聞こえる時があって、その聞こえる瞬間が次なんじゃないかと思うとビクついて眠れなくなる



72名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:18:18 pwM

かかりつけのクリニックとかカウンセラーはおらんの?



74名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:18:50 0pI


>>72

おるけど、「引っ越せ」しか言われない
でも引っ越すことはできないから無意味



85名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:24:33 pwM

イッチがどの程度の症状なのかはわからない
ひょっとしたら親は自立させるためで医者の評価も多少の騒音や振動には慣れさせるべきと言ってるなら
ここが頑張り時かも知れん
状態が悪くなった時に自分が好きなどうなるかは把握してるの?



88名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:25:23 0pI


>>85

アドバイスしてくれて本当にありがとう

まず、ワイの親は軽い育児放棄親やから、ワイのことをどうでもいいと思ってるんやと思う

医師も毎回機械的に対応してくるだけで、そこまで深い意味とかはないと思う



94名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:28:20 pwM


>>85
好きなは予測変換についていったやつやから気にせんといてな



86名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:24:37 0pI

夕方うるさいのはもうええんや

それはワイが外に出てればええだけやからな

ただ、深夜、数時間に一度聞こえる小さな ドスンッ がとてつもなく気になる・・・



94名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:28:20 pwM


>>86
そういう発達レベルのこだわりは解消しようがないから
負担に感じてることをキチンと記録に残して見せるべき
医者とかカウンセラーは根拠がはっきりしてるもの好きやからちゃんと診てくれるよ



95名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:29:19 0pI


ちな、ワイも最近は少しだけ、おとになれてきてる

>>94

記録は紙に書いたほうがええよな?

ちな、ご察しの通り自分は診断済みの中度アスペルガーや



99名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:34:54 pwM


>>95
そこまで言わんでいいよ

もちろん紙に残してほしい
・何時間ぐらい寝たか
・ドンって音で起きて気になったのがどの程度か(最高5段階で好きな曲を聴いて気が紛れたら寝れた程度を1としてそこから1時間後まで起きてたら2とか徹夜したら最高の5にする)
・頓服を服用した日数

そんな感じで残す



101名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:39:42 0pI


>>99

わかった

これから何週間か紙に記録してみて、それを医師と親に見せてみることにする



104名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:46:00 pwM


>>101
例えば昼の眠気が強くなったらそういうのも残した方がいい
学生だから昼は勉強すべきだし
「やっぱり◯時間しか寝てないと昼間の眠気が強い」とかその程度でいい
そこへの影響を見出すとしたらエビデンスはその記録しかなくなるから



106名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)16:55:31 iOH

不安が原因かもな
リラックスできる照明つけたり音楽聞いたりするとええんやないの



108名無しさん@おーぷん:2019/03/19(火)19:14:53 0pI


>>106

多分そうやとおもう

音自体が問題なんじゃなくて、「音が鳴るかも?」という継続的な緊張状態がキツい





1002: 以下、名無しのにゅうすがおすすめリンクをお送りします 2016/01/01(木) 00:00:00.00 ID:link
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