【悲報】ワイ筋トレに夢中 スーツが着られなくなる

[ 2018/02/08 15:05 ] 身体・健康 | CM(0)
1: 2018/02/04(日)10:44:18 ID:0iQ

買い換えなきゃいかんのか(絶望)


3: 2018/02/04(日)10:49:46 ID:0iQ

昨年夏ワイ「少し太ってきたかな?健康のために筋トレ(自重)するンゴ」

昨年秋ワイ「自重じゃ物足りなくなってきたンゴ!器具でトレーニングするンゴ!」尼ポチーッ!

昨年末ワイ「蛋白不足かな?疲労感や目眩がすんンゴねぇ…プロテイン飲むやでー!」

今ワイ「体脂肪は落ちたけど身体でかくなったンゴ…スーツ着られないンゴ…」


4: 2018/02/04(日)10:51:49 ID:bUb

本末転倒ガ●ジ


6: 2018/02/04(日)10:52:19 ID:0iQ

>>4
おかしいなぁ…


5: 2018/02/04(日)10:52:14 ID:XAX

どうせツープラのスーツやろ
買い換えたらええがな




http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1517708658/


8: 2018/02/04(日)10:53:20 ID:0iQ

>>5
仕事中にしか着ない制服もどうぜんのどうでもいい服に万単位でお金かけたくないンゴ…


7: 2018/02/04(日)10:53:04 ID:aID

これは嘘松
体脂肪を減らしながら筋肉をつけることはほぼ不可能


9: 2018/02/04(日)10:54:42 ID:0iQ

>>7
これデブがよく言ってるけど
脂質とらなければ簡単やで


10: 2018/02/04(日)10:55:45 ID:V92

あるある。Yシャツの首がしまらなくてあせったわ


12: 2018/02/04(日)11:01:36 ID:0iQ

もしかしたら体重と体脂肪を勘違いしてレスしちゃっただけかもしれないゾ


13: 2018/02/04(日)11:04:22 ID:bUb

体重落としながら筋力アップは確かに無理やな
余程土台が太ってないと…
脂肪より筋肉のほうが重いから体重は減らない


14: 2018/02/04(日)11:10:41 ID:tH9

普通は筋肉量で体重増えるくらいになってたら
体脂肪はトレーニング以前よりは減ってるものやで
勿論、食事をきちんととっていたらの話だけど

バルクアップを勘違いしてただ太ってる奴が
トレーニング期間中は痩せない減量期に絞るんだと言いながら永久に減量期を迎えないっていうね


17: 2018/02/04(日)11:18:06 ID:0iQ

そもそもバルクアップのために体脂肪蓄えるのってリスク高いよなぁ
体脂肪より体重増やすべきやね
体重増やすなら蛋白糖質筋トレ

本職以外は食事制限なしのダーティーバルクアップやろうし体脂肪マンは何か病気にかかってしまわないんやろか?
減量して絞るとしても脂肪は落ちにくいから先に筋肉落ちるやろうし減量負荷に堪えられるんやろか?


19: 2018/02/04(日)11:20:27 ID:BHc

筋トレしてスーツパンパンになっとる奴はカッコいいからセーフ
身体薄っぺらくてスーツの生地がダブついてるよりマシや


21: 2018/02/04(日)11:28:37 ID:0iQ

>>19
胸肩背中がやばすぎるんや
ちょっと身体曲げたりしただけで背中からミシミシと裂けそうな音がする

くしゃみしたら北斗の拳みたいに張り裂けそうやから乙女みたいなささやかなクシャミしかできないしつらい


22: 2018/02/04(日)11:30:24 ID:bUb



23: 2018/02/04(日)11:33:01 ID:0iQ

あと着るのも大変やで
腕通すときの肩と背中のスペースが足りないから
後から通した方の腕の肩が毎回捻って痛い


31: 2018/02/04(日)12:22:23 ID:0iQ

手っ取り早く痩せたいなら
有酸素運動すると痩せるけど
筋肉もおちる(脂肪より先に分解される)




1002: 以下、名無しのにゅうすがおすすめリンクをお送りします 2016/01/01(木) 00:00:00.00 ID:link
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