ガイジ「一日分の野菜はこんくらいw」ドサー←これ

[ 2018/01/12 10:06 ] 身体・健康 | CM(0)

1名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:47:34 5yP

そんなに食ったら栄養以前に胃がボロボロんなるわ
ほなら青汁が発明される前は全人類栄養失調やったんか?



3名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:48:30 lEt

いまでもそうだろ



4名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:49:13 5yP


>>3
全員が栄養失調ってことはまず健康の定義のほうが間違ってるのを疑うべきやろ



5名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:49:56 5yP

ていうか仮に一日に必要な栄養量が一日に可能な消化量を上回ってるとしたらとんでもない設計ミスやん



14? ? ? ? ? ? :2018/01/10(水)12:53:45 gJD

え?一日分の野菜食えないくらい胃が弱いの?
虚弱体質イッチ乙







23名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:58:07 5yP


>>14
通販とかの一日分の野菜が明らかに過剰表現やって話
両手に抱えきらんような量の食い物なんて野菜に限らず食うことは不可能やろ



25名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:59:05 Oap


>>23
別に過剰表現やないやろ



15名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:54:08 MPW

昔の人は肉食じゃ無くて草とか食ってたンゴねぇ



16名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:54:33 5yP


>>15
なにわろてんねん



17名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:55:22 K0f

「健康に必要」であって「生きるために必要」ではない

そして「健康」はWHOと日本国が決めた理想中の理想なのであまり気にしてはいけない



19名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:56:32 5yP


>>17
つまり熱効率100%の車以外故障してるとみなすみたいなもんか?



18名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:55:30 4pj

野菜食べて胃ボロボロになるとか聞いた事ないんやが



20名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:56:41 7um

そもそも体の大きさでも変わってくるやろ
昔は平均身長も小さかったし、肉も食べんかったし



21名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:56:46 84g

お腹壊すのは胃じゃなくて腸が理由なんだよなあ



22名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:57:23 5yP


>>21
口内炎できたり顔ブツブツになるのは胃が原因やろ



24名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)12:58:29 5yP

毎日鍋料理にするならギリギリいけるんかもしれんが



30名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:00:17 fA8

まず栄養=野菜って言う考えが日本の悪いところ

野菜以外でも栄養がある食いもんは山ほどある
ほんで野菜の栄養は他の食いもんでも代用できる



36名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:00:43 5yP


>>30
ビタミンB群とかを野菜で取るのは難しいからな



37名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:00:54 fA8

風邪引いた時に医者が「栄養のあるもの食べて休んでください」とは言うけど
「野菜食べて下さい」って言わんやろ?



39名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:01:23 5yP


>>37
風邪ひいたときの栄養あるものはカロリーあるものって意味やからちょっと変わってくるやろ



40名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:01:23 wOj

なお、一日分の野菜も加熱したら結構食える模様



41名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:01:45 5yP


>>40
温野菜は人を選ぶし夏場に鍋食うのもきつい



46名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:02:37 wOj


>>41
野菜炒めでええねん、あれに入れる野菜だけでも十分や



50名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:03:35 5yP


>>46
いろんな野菜切るのがめんどくてキャベツばっかになる
あとジャガイモの短冊切りが好き



52名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:04:55 wOj


>>50
それでええねん、無理なく野菜を食えばええねん
一日分でこれを食わなきゃ!(使命感)のストレスの方が体に悪い



51名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:04:40 fA8

5大栄養素って習ったやろ?
タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラル
これらが普通に取れてればいいし、5つとも取れてないとあかんのに
何故かビタミンが含まれる野菜だけが過剰に持ち上げられてる風潮
この5大は「無いとあかん」もので
カロチンやリコピンとか言う代物は「あればプラスになるけどなくても構わん」レベルやで



55名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:05:41 5yP


>>51
しかも野菜では取りにくい種類のビタミンもあったよな



56名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:06:09 fA8


>>55
ビタミンB軍は豚肉で取れるしな



57名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:06:52 5yP


>>56
豚って名前のわりに食うとブタになりにくい豚



54名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:05:33 K0f

めんどくてその内にとりあえずテキトーにぶつ切りにして鍋にぶちこんで水・コンソメ・ケチャップでなんちゃってミネストローネ作るにいたったわ



58名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:07:12 wOj


>>54
ミネストローネとかそっち系の料理は元々そういうのが正しいんやろな、クズ野菜の再利用が目的が発祥らしいし



65名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:08:52 K0f


>>58
はぇ~そうなんか初めて知ったわ サンガツ



67名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:10:11 Xzs

野菜ジュース飲むで→糖尿病待ったなし!
サプリ飲むで→腎臓が腎臓ガー
カット野菜食うで→意味ない!

もう難癖つけたいだけとしか思えんのやが



72名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:11:58 wOj


>>67
こんなんに左右されるストレスが一番の敵やろ



75名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:12:28 5yP


>>72
そら左右に振られたらストレスたまるやろ



77名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:13:22 vou

レモン1個に含まれるビタミンCってレモン3個分だっけ?



79名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:14:07 5yP


>>77
これもうわかんねえな



88名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:16:40 wX3

カレーとか言うくっそ理にかなった健康食
なおシチューでも可



91名無しさん@おーぷん:2018/01/10(水)13:18:12 wOj


>>88
基本的に煮込み料理は有能が多い印象





1002: 以下、名無しのにゅうすがおすすめリンクをお送りします 2016/01/01(木) 00:00:00.00 ID:link
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