ワイの自律神経、もうボロボロ

[ 2017/10/10 13:05 ] 身体・健康 | CM(0)
1: 2017/10/08(日)14:37:40 ID:TT7

今おきたンゴ・・・


2: 2017/10/08(日)14:38:09 ID:QGg

よくあるンゴ


4: 2017/10/08(日)14:38:19 ID:TT7

>>2
なおしたいンゴ


3: 2017/10/08(日)14:38:19 ID:iqj

起きてすぐおんJしたろwwの時点でおわってます


5: 2017/10/08(日)14:38:38 ID:TT7

>>3
ワイもそれ思った


6: 2017/10/08(日)14:39:06 ID:7Jp

サウナいくと自律神経よくなるらしいから行っとけ




http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1507441060/


10: 2017/10/08(日)14:39:39 ID:TT7

>>6
ま?ほんま?


16: 2017/10/08(日)14:41:11 ID:7Jp

>>10
サウナで副交感神経を刺激して水風呂で交感神経を刺激するんや
ただワイの経験的に通ってる間は確かに整うけど通うの辞めると反動がすごい来る


20: 2017/10/08(日)14:42:48 ID:TT7

>>16
でた副交感神経と交感神経
この2つ同時に刺激できるのはもうサウナだけやね
おっしゃサウナか


8: 2017/10/08(日)14:39:18 ID:8id

我慢して明日の夜まで起きていろ
朝までぐっすり寝れるぞ


12: 2017/10/08(日)14:40:11 ID:TT7

>>8
やっぱりこれしかないやんなあ・・
1回頑張っておきてないとあかんわ


9: 2017/10/08(日)14:39:18 ID:TT7

これでも夏まではすごいしっかりしてたんや
早寝早起き、休日は絶対外で過ごす、etc..


13: 2017/10/08(日)14:40:34 ID:Egy

目疲れてると朝起き辛い、辛くない?


17: 2017/10/08(日)14:41:37 ID:TT7

>>13
これすっごいわかる
やからワイもう絶対寝る前に目薬さしてるンゴ
それやらずに朝おきたらすっごい痛い


15: 2017/10/08(日)14:40:48 ID:8id

寝る前にあたたかいミルクを飲み 20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと ほとんど朝まで熟睡さ


18: 2017/10/08(日)14:41:56 ID:TT7

>>15
はえ~すごいリラックスできそう


24: 2017/10/08(日)14:44:23 ID:avE

泊まれるサウナに行けばええ
要は健康ランドや


28: 2017/10/08(日)14:45:51 ID:TT7

>>24
おっしゃもうこれ健康ランド行くしかねぇな


29: 2017/10/08(日)14:45:54 ID:iqj

運動も大事やで運動して疲れきった日はもうスヤスヤや


32: 2017/10/08(日)14:46:35 ID:TT7

>>29
9月に入ってから全然運動できてへんンゴォ・・


30: 2017/10/08(日)14:45:59 ID:X6q

寝るタイミングガタガタになっても三食食う時間だけフィックスさせとけばダメージは少ないらしいで
食事が一番内臓フル稼働やからな
体内時計を教え込むのには一番良い


35: 2017/10/08(日)14:47:25 ID:TT7

>>30
これやねん・
もう飯食う時間が滅茶苦茶やからな
あかんわそっから治していかな


31: 2017/10/08(日)14:46:07 ID:dhs

自立神経がボロボロで浮遊感とフラつきが日常茶飯事や


37: 2017/10/08(日)14:47:44 ID:TT7

>>31
わかる
起きてるのにほぼ意識ないンゴ


38: 2017/10/08(日)14:48:14 ID:m5H

イッチはニートか何か?


40: 2017/10/08(日)14:48:32 ID:TT7

>>38
学生や・・・


41: 2017/10/08(日)14:48:54 ID:avE

食欲もないんちゃうの


47: 2017/10/08(日)14:50:11 ID:TT7

>>41
食欲だけはあるで!


48: 2017/10/08(日)14:50:35 ID:dhs

>>47
食欲があるならまだ大丈夫やで


50: 2017/10/08(日)14:50:56 ID:TT7

>>48
やったぜ


44: 2017/10/08(日)14:49:40 ID:TT7

先週にps4買ったんや
それでもう毎晩夜更かしよ
これでも夏休みは朝から晩まで毎日バイトしてたから自律神経しっかりしてたんやで


49: 2017/10/08(日)14:50:52 ID:iqj

>>44
寝ろや


53: 2017/10/08(日)14:51:14 ID:TT7

>>49
ゲームしてまうねん・・


54: 2017/10/08(日)14:51:36 ID:X6q

こんなこと何百回も言われて耳にタコかもしれんがワイが保証するからもう一度聞いてくれ

早寝早起き
健康的な三食
歯磨き入浴

自律神経は結局これで99%治る


56: 2017/10/08(日)14:52:24 ID:TT7

>>54
わかる
わかるけどできへん
けどワイはやるで今日から変わるんや


67: 2017/10/08(日)14:54:13 ID:TT7

あかんわ
最近あきらかに顔つき死んできてるもん


80: 2017/10/08(日)14:57:52 ID:EDk

自律神経アカンってなんでわかるんや


81: 2017/10/08(日)14:58:18 ID:TT7

>>80
そら乱れてるって自分で分かるよ
前に経験したことあるからな


83: 2017/10/08(日)14:58:40 ID:EDk

>>81
疲れがたまってるだけちゃうんか
風呂入ってぐっすり寝たらええやん


89: 2017/10/08(日)15:00:12 ID:TT7

>>83
そういえば最近全然風呂入ってへんかったわ
ずっとシャワーだけやった。風呂入ってぐっすり寝なあかんな





1002: 以下、名無しのにゅうすがおすすめリンクをお送りします 2016/01/01(木) 00:00:00.00 ID:link
おすすめ!!

関連記事

厳選記事!!


コメント








    管理者にだけ表示を許可する